Andra gången jag skriver en sådan rubrik. Fattar du, eller? Jag kallar det för göteborgska. Jo, fattar du, eller, jag vaknade kl 03 och kunde inte somna om. Fattar nada. Jag fattar inget, om du undrar. Jo, jag fattar. En gång hade jag en arbetskamrat som hette just det, Nada. Jag berättade för henne vad det betydde på spanska. Tror inte att hon tyckte det var så kul.

Stress. Stress är ett litet ord med stor innebörd. Jädrans vad det kan ställa till med. Här nedan kommer exempel.

• Ett par vill ha barn, kommer inget, stress. Efter flera år kommer ett barn till slut. Nästa kommer omedelbart efter - de hade inte tid att tänka efter första barnet.
• Svårigheter med sömnen, sover dåligt eller bara få timmar.
• Huvudvärk kommer som på posten.
• Magkatarr kommer alltid efteråt.
• Yrsel
• Svårt med andningen, känslan av att inte få luft.
• Ångest.
• Högt blodtryck.

Listan är lång. När stressen pågår genom livet kommer än fler sjukdomar, svåra sjukdomar - som jag anser - Fibro myalgi, gå in i väggensyndromet - heter inte så, det heter utmattningssyndrom. Hjärtproblem.

Nu undrar du säkert om jag har ett svar. Inte alltid. Det sägs att Yoga är ett utmärkt sätt att låta kropp och knopp slappna av. Långpromenader är också bra, man tröttar ut sig själv.

Hur gör man då när tankarna maler på och man försöker få stopp på dem. Svårt. Prata med andra. Prata högt för dig själv. Skrik ut din smärta. Trötta ut dig med annat. Puh! Svårt som tusan.

Jag skriver om detta för att jag är stressad och kan inte få stopp på eländet.

Nu orkar jag inte skriva om sådant längre. Alldeles för en stund sedan hörde jag ett underbart fågelkvitter. Jag tog först inte till mig det, men när det gick in i huvudet försökte jag lyssna. Klart att fågelkvittret tystnade.

Idag sker en viktig händelse för mig. Skidskytte i VM börjar kl 15:45. Jag älskar den här sporten och den är spännande. Kan till och med titta även om inte svenskar deltar, förvisso, det är mycket mer spännande, men sporten i sig är fantastisk. Fyra åkare står uppställda och skjuter för guldet. Stressen tycks bli påtaglig och flertalet skjuter bort sig eller skjuter jättesakta och en femte skidåkare glider in, skjuter snabbt in sin serie och sticker. En ny vinnare är på uppsegling.

Ha nu en underbar dag!

Lill Lindbäck, undersköterska och deltidsförfattare inom genren thriller och thriller medialt.

Böckerna går att köpa via webbplats www.lill-lindback.se eller se övrig nätbokhandel.

www.lill-lindback.se

Vintern börjar släppa sitt grepp. Tröttheten följer dess steg. Ljuset började komma smygande och för varje dag som gick kändes våren allt närmre. Under denna tiden har jag börjat gå ut och gå allt oftare i över en timma. Trött, men mår bra av det. Orken ökar gradvis, samtidigt som kroppen slappnar av och hjärnan likaså. För mycket tänk gör att hjärnan inte hittar de viktiga trådarna, men går jag ut och går orkar inte hjärnan tänka så mycket. Ju tröttare, desto mindre tänk och det är bra, för då kopplar hjärnan av och då börjar det hända saker som att sova bättre. Jag är nattarbetare och det där med sömnen går upp och ned. Vissa nätter sover jag knappt, men oftast 5-6 timmar, ibland mindre och ibland mer. Men hjärnan blir trött. Nu är jag ledig och rensar ut bland sådant man inte behöver, sådant man inte använder. Bor man länge på ett ställe hittar man inte sina saker. Jo, det gör man, men man kanske inte ser dem. Jag ska flytta från ett hus till en mindre lägenhet, resten kan du tänka dig själv. Nej, jag har inte fått någon lägenhet ännu.

Givetvis går positiva saker, händelser, hand i hand med tyngre. Jag söker som sagt lägenhet, men det är svårt att få tag i. Du som är ung, du som är gift, du som har barn i tonåren eller äldre, sätt upp dig/dem på olika boplatser som olika företag har. Nya Boplats har en gräns på 17 år, då behöver man heller inte betala förrän 18 års ålder. Jag trodde aldrig att det skulle vara så svårt att hitta en vanlig bostad där man har råd att bo. Det finns lägenheter, vanliga 2:or som i nyproduktion kostar runt 8-10.000:-/månad Det kostar skjortan om man inte tjänar multum.

Apropå multum, läste nyheterna precis innan bloggen att bankdirektörer tjänar multum. Nordeas VD tjänar mest - ungefär 2 miljoner/år. Av våra pengar tar de bra betalt. Det är därför som bankerna drar ned på personal, banker och på bankomater. Vi kostar pengar när vi ska prata med en banktjänsteman på en bank. Nej, nej, kom inte till oss! Vi vill ha dina pengar, men vi vill inte att du kommer hit. Okej, det är inte personalen på golvet som tjänar högt, det är de som är högst upp i fållan, de som anser sig vara värda dessa pengar, de som snart får nya jobb när de blir sparkade från sin post. Ju mer pengar och makt, desto mer vill de ha. Människan är underlig.

Idag står tvätt och rensning på vinden på mitt schema under min ledighet. Snart ska jag börja rensa och snygga till utomhus. Mina planer för resten av veckan?!

He, he, ja, jag älskar skidskytte och nu börjar VM. Är ledig på schemat denna veckan och har tagit ett par nätter semester. Tjolahopp. Finns inget så avkopplande och spännande som skidskytte.

Må väl, om inte, gå ut och gå, om du kan. Fåglarna har börjat drilla därute. Bäckarna forsar fram. Nu börjar snart våren visa sin vackra skrud. Ojdå, nu blev det nästan för lyriskt.

Ha nu en trevlig dag. I Göteborg är det idag gråmulet.

Lill Lindbäck, undersköterska och deltidsförfattare inom genren thriller och thriller medialt.

Böckerna går att köpa via webbplats www.lill-lindback.se eller se övrig nätbokhandel.

www.lill-lindback.se