Direktlänk till inlägg 7 mars 2019

Fattar du, eller?

Av Lill Lindbäck - Torsdag 7 mars 07:36

Andra gången jag skriver en sådan rubrik. Fattar du, eller? Jag kallar det för göteborgska. Jo, fattar du, eller, jag vaknade kl 03 och kunde inte somna om. Fattar nada. Jag fattar inget, om du undrar. Jo, jag fattar. En gång hade jag en arbetskamrat som hette just det, Nada. Jag berättade för henne vad det betydde på spanska. Tror inte att hon tyckte det var så kul.

Stress. Stress är ett litet ord med stor innebörd. Jädrans vad det kan ställa till med. Här nedan kommer exempel.

  • Ett par vill ha barn, kommer inget, stress. Efter flera år kommer ett barn till slut. Nästa kommer omedelbart efter - de hade inte tid att tänka efter första barnet.
  • Svårigheter med sömnen, sover dåligt eller bara få timmar.
  • Huvudvärk kommer som på posten.
  • Magkatarr kommer alltid efteråt.
  • Yrsel
  • Svårt med andningen, känslan av att inte få luft.
  • Ångest.
  • Högt blodtryck.

Listan är lång. När stressen pågår genom livet kommer än fler sjukdomar, svåra sjukdomar - som jag anser - Fibro myalgi, gå in i väggensyndromet - heter inte så, det heter utmattningssyndrom. Hjärtproblem.

Nu undrar du säkert om jag har ett svar. Inte alltid. Det sägs att Yoga är ett utmärkt sätt att låta kropp och knopp slappna av. Långpromenader är också bra, man tröttar ut sig själv.

Hur gör man då när tankarna maler på och man försöker få stopp på dem. Svårt. Prata med andra. Prata högt för dig själv. Skrik ut din smärta. Trötta ut dig med annat. Puh! Svårt som tusan.

Jag skriver om detta för att jag är stressad och kan inte få stopp på eländet.

Nu orkar jag inte skriva om sådant längre. Alldeles för en stund sedan hörde jag ett underbart fågelkvitter. Jag tog först inte till mig det, men när det gick in i huvudet försökte jag lyssna. Klart att fågelkvittret tystnade.

Idag sker en viktig händelse för mig. Skidskytte i VM börjar kl 15:45. Jag älskar den här sporten och den är spännande. Kan till och med titta även om inte svenskar deltar, förvisso, det är mycket mer spännande, men sporten i sig är fantastisk. Fyra åkare står uppställda och skjuter för guldet. Stressen tycks bli påtaglig och flertalet skjuter bort sig eller skjuter jättesakta och en femte skidåkare glider in, skjuter snabbt in sin serie och sticker. En ny vinnare är på uppsegling.

Ha nu en underbar dag!

Lill Lindbäck, undersköterska och deltidsförfattare inom genren thriller och thriller medialt.

Böckerna går att köpa via webbplats www.lill-lindback.se eller se övrig nätbokhandel.

www.lill-lindback.se

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lill Lindbäck - Lördag 15 juni 08:59

Tre gånger i en rondell, eller som det heter cirkulationsplats och under två körningar, ett till jobbet och ett hem, fick jag bromsa inne i en rondell. När jag åkte till jobbet var det två rondeller på raken, folk som bara ska in före och bryr sig in...

Av Lill Lindbäck - Fredag 14 juni 14:27

Jag tänkte inte skriva något om elände, men så blev jag återigen förbannad, riktigt förbannad. Gäng löpte amok på ett torg, Hässle, i Borås. Tydligen skulle handgranat ha använts. Varifrån får ungdomarna alla vapen? Varifrån kommer vapnen? Vapen är...

Av Lill Lindbäck - Torsdag 13 juni 16:02

När jag läser tidningen, ser på teve, dessa vinjetter om alla dokusåpor, då kommer ofta mina tankar till mig. Flera är frågor, men personen jag skulle vilja säga det till hör inte, hur långt är du beredd att gå? Tänker du på att du ska leva med det d...

Av Lill Lindbäck - Tisdag 11 juni 11:02

Idag har jag alltså att göra, men vaknade 10:30. Typiskt mig, för mig är det svårt att vända tillbaka dygnet efter nattjobbet. Jag kan inte somna på natten och ligger då vaken ett antal timmar. Kanske slumrar jag emellanåt. Idag är det min lediga dag...

Av Lill Lindbäck - Söndag 9 juni 14:24

Så tänker jag ibland, hur gjorde man förr, innan man visste om forskning, innan man visste hur man gjorde. Jag förstår att vissa detaljer, som matlagning, var en färskvara. Det kunde inte ha varit lätt förr, för väldigt länge sedan, då klimatet var a...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11 12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ lill-lindback med Blogkeen
Följ lill-lindback med Bloglovin'

Lill Lindbäck

Lill Lindbäck


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se