Det som händer i livet både på det fysisk och psykiska planet lyfter både huvud och rygg upp. Jag har haft mycket om mig detta år, dessutom haft en del att göra i min trädgård. För ett par år sedan började jag gå på triggermassage. I morgon eftermiddag ska jag få denna massage igen. Första gången när jag gick tänkte jag på välbefinnande.

Men det där stämde inte, i alla fall inte i början. Det gjorde ont i ryggen, det kändes som om nervtrådarna satt på utsidan. Jag frågade hur han orkade trycka så hårt, då visade han mig hur han gjorde - förde fingrarna nerför muskler och hittade knutar, det heter inte knutar, men jag kallar det så. Dessa knutar löser upp sig till slut, men inte i en handvändning. Sedan hade jag känsla av blåmärken över hela ryggen.

Jag hade varit i Thailand på både vanlig massage och triggermassage. En dag hemma fick jag tillbaka värken i ryggen, kan dem så kan jag, tänkte jag och drog med fingrarna på sidan och neråt. Du förstår själv att det blev fel. Jag kände hur något förflyttades nedåt och inåt, långt upp i låret. Jag kunde knappt lyfta på benet och så pågick det ett tag, ett par månader tills jag inte stod ut längre och sökte på nätet efter en triggermassör. Det var då jag började gå här hemma i Göteborg. Han började med att massera nedre rygg och ben.

Marco Johannes, heter han, och är diplomerad massageterapeut. Väldigt duktig och professionell. Efter några gånger av massage kunde jag återigen gå ordentligt och i trappor, vilket jag hade fått stora problem av min självläkning. Det gör jag aldrig om igen.

Nästan varje dag den senaste tiden promenerar jag i en rask takt, tränar med nacke och armar, men så fort jag gör detta får jag ont i ryggen på flera ställen. Nu längtar jag till i morgon, jag vet att jag snart kommer att bli bättre.

Du som har problem med stressrelaterad värk, gå till en triggermassör. Ja, det gör ibland djävulskt ont, men för varje gång mår du bättre och bättre, och även mindre ont. Självklart gäller det att träna på. Kroppen är gjord för att röra sig.

Så i morgon, om tid finnes, kommer jag att berätta hur det är att bli masserad. Kropp och själ glömmer vissa jobbiga stunder. Jag vet att den kommer, smärtan, efter det blir det bättre och bättre. Ja, just det. Jag får ta med mig kvittona och dra av detta som friskvård, för det är just det som triggermassagen är - i alla fall för mig.

Nu ska du inte gå till någon som inte kan. Det är oerhört viktigt att det är någon som gör det rätt. Du läste ovan om mina egna försök. Aldrig mer!

Ha en underbar kväll. Själv ska jag om några timmar åka till jobbet.

Lill Lindbäck

I rampljuset i denna bloggsida skrev jag att jag var tillbaka och att år 2017 inte har varit ett jobbigt år för mig. Det var naturligtvis fel. Jag ändrade texten och missade ta bort ordet inte.  Självklart bar man alltid läsa igenom sitt blogginlägg. Det kan bli väldigt fel. I mitt fall började jag faktiskt att skratta.

Lill Lindbäck

Har man en blogg ska det skrivas ofta, men tyvärr tappade jag bort all min energi. Det har varit ett år som ibland kommer, men ingen vill ha. Vad man än gör händer det saker runt en, som kommer slag på slag. Jag menar att det ena hinner inte gå över förrän nästa sak är där. Alla behöver vi energipåslag, eller ladda batterierna, som vi säger ibland. Men när allt händer i en karusell som går allt fortare hinner man inte hoppa av. Så har det varit för mig.

Nu känner jag att jag är på gång igen. Jag arbetar natten på ett äldreboende, all energi har gått dit. Jag var i Belgrad hos min syster i 4 dagar, det var underbart. Dessa bilder visar jag en annan dag. Även denna veckan är full av arbete, besök hos en triggermassör. Jag har problem med förslitningsskador och blir livet för mycket sätter det sig gärna i ryggen.

Låter allt negativt? Det har varit så, men nu är jag på gång igen.

Återkommer snart!

Ha det gott därute och var vänliga mot varandra.

Med en stor kram och en hälsning från Lill Lindbäck

Min dröm för ett par dagar sedan.

Jag gick in i en sal. Satte mig på första parkett. Det satt andra människor runtom. En man stod på podiet med ett kuvert i sin hand.

"Lill Lindbäck, du skriver böcker och här har jag ett kuvert till dig", säger mannen och öppnar kuvertet. "Det är ett bidrag på 1 miljon kronor."

"Oj, tack, men jag är inte värd pengarna. Jag har inte skrivit på ett tag. Orkar inte. Energin är borta och tid till att skriva finns inte."

"Pengarna är dina och du är visst värd dem. Snart kommer du att skriva igen."

Självklart tog jag emot pengarna, men det kändes inte rättvist att ge mig alla dessa pengar. Så kände jag i min dröm. Med pengarna kan jag göra annan slags reklam. Jag kan också skaffa hjälp med att få ut böckerna i Sverige och dessutom till översättning. Fortfarande känner jag ingen glädje av att fått så mycket pengar. Tänk om jag hade fått dem när jag skrev som om det brann i knutarna, men så är livet. Ibland går det uppåt och ibland nedåt.

Har du drömt någon underlig dröm?

Lill Lindbäck

Min energi har varit i botten och med det även konditionen. Jag har precis börjat träna igen. Tid har jag haft med att skriva, men har gjort en massa annat som man ibland måste göra. Bara tanken på att ta fram manuset jag skriver på gör mig orkeslös - fortfarande.

Har du sådana dagar, veckor eller månader. Jag har skrivit lite under våren, men det är inte mycket.

/Lill Lindbäck

Jag har tegelhus i suterräng, två våningar på baksidan, men på huset högre upp är det trä, som måste målas. Det har min man och jag ägnat tid åt under nära två veckor, (inte denna veckan). Byggnadsställning som skulle byggas upp och flyttas för varje bit som målades. Ett himla jobb. Sedan skulle helvetesställningen flyttas till andra sidan. Har inte orkat göra något annat. Suttit utslagen i fåtöljen på kvällarna. En dag började det regna, klockan 15 satt jag nedsjunken i samma fåtölj och glodde på teven. På baksidan finns en altan med tak. Ovanför skulle jag måla. Mina funderingar blev många. Kunde se mig gå upp på en hög stege och dessutom ha med mig en stege för att kunna måla fönster och på trät högre upp.

Vet du vad jag gjorde? Tyckte faktiskt att jag var smart - för engångsskull, flyttade på soffan i vardagsrummet, öppnade fönstret, hämtade en stol. Tidningspapper som skyddade och jag lyfte ut en liten stege. Tog färg med målarpensel, skorna ställde jag på taket och klev ut genom fönstret. Fick kliva där det var skruvat för att inte förstöra plåttaket. Nu efteråt var det faktiskt kul. Då tänkte jag; blir jag aldrig klar. Nu regnar det i tid och otid. Bara få detaljer är kvar.

Lill Lindbäck

Sommar och semestertider. Varför inte lata sig med en bok eller en kortroman? Thrillers och thrillers medialt. Finns endast i nätbokhandeln. Läs mer på www.lill-lindback.se

Författare Lill Lindbäck

Kortroman - thriller

Thriller - bok. Har fått höga poäng.

Thriller - bok. Även denna har fått höga poäng.

Här en thriller - kortroman. Har fått väldigt bra omdömen

Se även under nätbokhandeln. De flesta, utom Hämndens Änglar, finns i e-bok.

Dröm dig bort och koppla av i en annan värld.

Lill Lindbäck

Den här våren har upp och ned. Sjukdomar. Själv har jag varit dålig bland annat i en långvarig förkylning. Nu det sista har vi haft semester och målat trädetaljerna på huset. Visst har jag haft tid att blogga, men lusten var bara borta från allt. Så kan livet bli ibland. Det går upp och ned precis som jag beskrev det i första meningen.

Håller på med en kortroman, som skulle ha blivit färdig för längesedan. I stället för att avsluta skriver jag en annan avslutning som blir lite längre. Funderar på att skicka in den till ett bokförlag. Behöver hjälp med att få ut böckerna till bokhandeln.

Nu ska jag arbeta helgen i 3 nätter. Då orkar jag inte så mycket. Däremot ska jag börja spela på allvar med hästar, V75, men endast runt 40:- per vecka. Får se hur det går. Sådana spel finns både skicklighet och tur.

Mer då? Mitt ena syskonbarn bor i Madrid. Tittade på Väderappen i min mobil och fick nästan hicka. Vädret; idag 34 grader, under helgen 38. Det där blir en aning för varmt för mig.

Lill Lindbäck