Om du har försäkring och har ramlat under din fritid. Det gör ont, men går över - så småningom. Så tänker du, så tänkte jag. Du går inte till läkaren, som sagt det går över. För mig hände ett fall runt fyra år sedan. Trapporna till våningen under var hala. Jag tog ett kliv, halkade och ramlade lite bakåt, kanade ner ett antal trappsteg. Det gjorde ont. Väldigt, väldigt ont i svanskotan. Ibland visste jag inte hur jag skulle sitta, men det skulle gå över. Jag slog även i ländryggen, precis ovanför baken. När jag blir överansträngd känner jag av de där delarna. Svanskotan tog nästan två år att bli bra ifrån. Nu är det sällan jag får ont där, mest kommer det i ländryggen.

Jag vill bara nämna att trapporna är omgjorda. Efter det har ingen av oss kanat.

För att återgå till fallet. Den sista tiden när jag har blivit överansträngd känner jag mest av ländryggen. Tänk om jag slog mig så illa att jag nu har fått problem med nedre delen av ryggen. Jag får känning av ryggskott och det går ner i benen. Det är svårt att göra vissa saker. Ibland mår jag bra, ibland sämre. Jag tränar, men märker direkt när en övning inte är bra. Fysioterapeuten vill nog att man tränar ändå, men det tar emot där jag nu har ont.

Vi har försäkringar för olika saker. Det här skulle ha gällt fritidsförsäkring, eller något sådant. Jag funderar på att fråga vårdcentralen om jag kan få röntga mig just där. Om det skulle vara någon skada, då kanske fysioterapeuten kan visa mig hur jag kan träna upp muskler runt skadan för att orka mer.

Alltså, ifall du slår dig illa, du tänker att det snart går över. Gå till läkaren, dvs om du får en tid. Det är mest för att få det illa slaget dokumenterat och ifall du måste ta kontakt med ditt försäkringsbolag. En dag kan det bli så att din skada trycker på en nerv och du får svårt att jobba. Exvis för att du haltar och inte orkar stå länge.

Detta var allt för dagen.

Lill Lindbäck, undersköterska och deltidsförfattare inom genren thriller och thriller medialt.

Böckerna går att köpa via webbplats www.lill-lindback.se eller se övrig nätbokhandel.

www.lill-lindback.se