Direktlänk till inlägg 7 maj 2018

Solen gör mycket för energin

Av Lill Lindbäck - Måndag 7 maj 09:41

Solen lyser med all sin kraft. I morgon, tisdag, i Göteborg ska det bli runt 24 grader. Det är varmt för en kuststad. Har du tänkt på hur mycket solen och ljuset skapar energi i kroppen. Plötsligt är den där ... orken. Man sprudlar och tror att man orkar hur mycket som helst. Solen är viktig, inte för mycket sol, men att vara ute i solen är otroligt viktig.

Jag tänker på alla ungdomar som sitter med sina mobiler och I-pads inomhus. Det är också många andra som jobbar, de sitter också inomhus och sedan i hemmet går de inte ut. Fel. Fel. Fel.

Kropp och psyke behöver sol. Min kollega har länge dragit med trötthet och diffusa sjukdomskänslor. Läkarna har undersökt honom från topp till tå. De hittar inget på honom. Nu efter ett år kom det. Han saknar D-vitamin. D-vitamin får du från ljuset och solen. Som sagt, inte för mycket sol, för då blir det farligt. Du kan få brännskador och cancer. Men solen ger så mycket.

Mitt råd till dig. Ta alltid en promenad, sätt dig en stund i solen. Låt kroppen sköljas av den, sedan kan du gå hem med en skön känsla i kroppen.

Under vintertid är man ofta trött och det beror på mörkret. Är du ute i dagsljus blir du piggare.

Nej, jag lever inte som jag lär. Jag arbetar natten och är inomhus, sover under dagen. Jag får heller inte mycket solljus på mig, men jag fick verkligen en eftertanke med min arbetskamrat. Under helgen har jag varje dag suttit en stund i en skön stol och solat mig. Eller bara varit i solen. Glöm inte, dagsljus och sol ger energi.

Ha det riktigt gott därute!

Lill Lindbäck, undersköterska och deltidsförfattare inom genren thriller och thriller medialt.

www.lill-lill.lindback.se

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lill Lindbäck - Torsdag 24 maj 08:11

Hur mår du? Människokroppen kan må illa av många olika orsaker, givetvis graviditet, men också att du inte har skött magen. Men det finns mycket mer att gissa på. Man kan vara sjuk. Stress. Mycket negativa händelser. Men också av mat. Jag vet och...

Av Lill Lindbäck - Tisdag 22 maj 15:18


Ja, jag blir lite orolig i värmen. Varmt varje dag i Göteborg enligt SMHI blir det 30 grader till söndagen och regn först på tisdag, om det nu stämmer. Nej, jag är inte orolig, jag älskar värmen, däremot behöver våra växter vatten. Det jag kanske bli...

Av Lill Lindbäck - Måndag 21 maj 11:20

Vilka soliga dagar vi har! Fick besök från Stockholm till mitt Göteborg, en väninna kom och hälsade på från tidig lördag till söndag lunch. Hon tar in på hotell för semesterkänslan. Vi började med att äta lunch på Golden Days. Det blev en god lunch m...

Av Lill Lindbäck - Fredag 18 maj 08:53

Tänk att de kan vara så vackert med blommor. Jag har en blommande trädgård, men behöver till ett egenbyggt blomsterträd (min man har byggt detta, inte jag). Den består av en hatt, där brukar en blomma stå, sedan är det en mindre ring och en större ri...

Av Lill Lindbäck - Torsdag 17 maj 08:04

Ledighet är väldigt skönt. Jag har en ledig vecka på mitt schema. Tack vare att jag arbetar 82% och arbetar natten. Var sjätte vecka är jag alltså ledig. Man kan koppla av från allt. Gick av i måndags efter helgens arbete. Efter att ha sovit fyra t...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4 5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2018
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ lill-lindback med Blogkeen
Följ lill-lindback med Bloglovin'

Lill Lindbäck

Lill Lindbäck


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se