Direktlänk till inlägg 19 april 2018

socker i många råvaror

Av Lill Lindbäck - 19 april 2018 09:17

För ett tag sedan trodde jag att socker och fruktsocker var två olika saker, men så läste jag att socker är som socker. Jag får förstås glädja mig själv att frukt är nyttigt och kroppen behöver det. Havregryn är nyttigt. Den sista tiden äter vi havregrynsgröt då och då. Okej, vi fuskar och har sylt till, eftersom gröten i sig inte smakar något. Men i sylten finns väldigt mycket socker. Igår åt vi utan sylten. Det gick förvånansvärt bra. När jag handlade köpte jag havrefras. Ja, havre är nyttigt. Hemma fanns något liknande, men med råg i stället. Paketen jämfördes och då fanns med mer socker i havrefrasen. Det verkade som om rågfrasen var en aning nyttigare.

Besvärligt det där med socker. Jag har köpt yoghurtskvarg. För ett tag sedan körde jag mycket med Afil, när jag åt min egenhändiga müsli. Nästa gång jag handlar ska jag jämföra dessa två. Jag förstår inte varför det är, eller ofta finns socker i vår mat. Jag undrar om det är tillsatt socker är naturlig socker i produkten.

Förr åt jag väldigt mycket godis. Jag antar att jag hade ett sockerberoende. Då gick jag inte upp i vikt, men det berodde säkert på att jag gick dit jag skulle. Var det en eller två hållplatser med spårvagn eller buss, då gick jag. Jag har alltid tyckt om att gå. Det var kanske därför jag inte gick upp i vikt. Jag har nog ett sockerberoende kvar. Min man gjorde praliner. Självklart tog en, två, nej flera, så himla gott. Likadant är det till hösten och halloween, jul och påsk, ja jag äter. Men ... kan man bryta sitt mönster och vänja kroppen saknar man inte det där söta. Bättre att äta en frukt, då får man i sig lite socker, men framför allt c-vitaminer.

Idag ser våra kroppar annorlunda ut jämfört med när jag växte upp. Barn idag rör sig väldigt lite. Inte undra på att lite fläsk dyker upp, fläsket lägger sig fint kommande år. Du som läser mitt inlägg, tänk på att det skördar många sjukdomar med för mycket av allt, och för lite motion. Kroppen mår bra av att röra sig.

Ha nu en bra dag!

Lill Lindbäck, undersköterska och författare inom genren thriller och thriller medialt.


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lill Lindbäck - 2 mars 2022 13:38

Vad är jag mest rädd för, jo det är maktgalna människor. Dessa som har vassa armbågar, som psykopater och narcissister. Folk som inte skyr några medel alls, tar ingen hänsyn förutom pengarna och dessa styr egentligen mest. Så mina punkter är: psy...

Av Lill Lindbäck - 20 februari 2022 09:43

Tycker inte du att det stormar ute oftare och ibland med hårdare byar. Jag måste erkänna att jag tycker att det är spännande, men när jag läser om hur vissa stormar gör översvämningar och träd blåses ned både över bilar och hus, då är det ledsamt.  ...

Av Lill Lindbäck - 17 februari 2022 12:15


Nu var det längesedan jag bloggade och jag förstår varför. Jag heter Lill Lindbäck, under detta året kommer jag att byta namn till det jag föddes till och då blir namnet LILL KARLSSON. Det känns bra. Jag har skiljt mig, inget jag önskade. Till sommar...

Av Lill Lindbäck - 29 december 2020 10:16

Självklart känns julen extra när det är snö ute och även när det snöar. För min del är jag inte förtjust i snö, speciellt inte när jag ska köra bil. Numer tar jag hellre buss eller spårvagn. Jag är absolut ingen expert när det snöar, men jag blir n...

Av Lill Lindbäck - 13 december 2020 11:24

Nu gör Bris mycket reklam överallt. Så sorgligt. Det ska inte behöva var på det viset. Alla högtider, tydligen mest under juletider är det som värst. Stackars barn. Stackars alla som bor hemma i en miljö som inte är trygg, eller ens bra. Vad tänker...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25 26 27
28
29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Lill Lindbäck

Lill Lindbäck


Skapa flashcards